更年期

身体環境の変化に伴う
心の揺れにも対応

更年期は、女性ホルモンが大きく変動することで、心の状態も不安定になりやすい繊細な時期です。これまで感じたことのない焦りや不安に、ご自身でも戸惑うことがあるかもしれません。そうした時期に特有の心の揺れに悩む方々が、穏やかな気持ちを手にするための診療を森下駅エリアにて実施しています。

更年期におけるイライラや気分の落ち込みは、ご自身の性格の問題ではなく、身体の環境の変動が自律神経に影響を与えることで生じやすくなります。身体的な変化と心の動きは密接に関連しているため、心療内科の知見を参考にしてご自身の状態を理解することが、心の負担を軽くする第一歩です。そうした身体と心のつながりも踏まえながら、森下駅近くでカウンセリングを行います。悩みが深刻になってしまう前に、一度相談してみてはいかがでしょうか。
20260114_aun20