生活習慣病治療における精神と心の健康の重要性 #生活習慣病...
2026/04/30
生活習慣病は身体の病気として広く知られていますが、この病気が精神状態や心の健康と密接に関連していることをご存じでしょうか？この記事では、生活習慣病の治療における精神状...
COLUMN
心に関する専門的な知識や情報を解説
心の仕組みや、日々の暮らしに役立つ知識について、専門的な観点からわかりやすく解説をいたします。ご自身の身体の状態や心の変化を深く理解し、ご自身の力でバランスを整えるための助けとなるような情報をお届けしてまいります。心の健康を保つためのヒントとして、日常の様々な場面でお役立てください。
睡眠薬と睡眠導入剤の呼び方の違いと種類まとめ #睡眠薬 睡...
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2026/04/26部屋の片づけが苦手で、物を無くしがちな状況に心当たりはありませんか？それはもしかするとADHDに関連しているかもしれません。本記事では、片づけられない現状を変えるための具...冬季うつ病とどう向き合う？日常でできる対策と治療法
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2026/04/22女性頭痛に悩まされることは多くの方が経験することですが、その中でも片頭痛と緊張型頭痛は見分けが難しいとされています。この記事では、それぞれの頭痛の特徴や原因、誘因を説明し...発達障害における感覚過敏を理解する：味覚から視覚までの実態
2026/04/21心療内科発達障害を持つ方の多くが経験する感覚過敏。日常生活において味覚、触覚、聴覚、嗅覚、視覚に敏感になるという状態は珍しくありません。これらの感覚過敏は、特定の食べ物の好き...職場の居心地が悪いと感じたら？パワハラやブラックではない...
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2026/04/19カウンセリング会食恐怖症は、一人前の食事が難しいと感じる方々にとって、日常生活に大きな影響を与えることがあります。この記事では、会食恐怖症の症状や原因を詳しく解説し、克服のための具...職場での理不尽に負けない！心と身体を守るためのステップ
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2026/04/17森下駅心療内科不眠カウンセリング躁状態は、エネルギーが過剰になることにより、夜も眠らず活動を続けたり、考え方が混乱することがあります。さらに、多弁になる、過度な浪費や異性への活発な興味、さらには攻撃...新米ママ必見！眠れない夜に負けない方法
2026/04/16産後うつ赤ちゃんの夜泣きや睡眠不足で悩む新米ママに向けた解決策をお届けします。産後の生活は、赤ちゃんの世話でいっぱいで、特に夜泣きは多くのママにとって大きな試練です。睡眠不足...不安と向き合う：閉所恐怖症と乗り物での過ごし方
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