Name: まどか左岸こころクリニック
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タグ『うつ病』のページ一覧

夫婦関係に夫や妻の親が口を出すとどうなる？関係をこじらせ...

2026/11/13

森下駅心療内科うつ病気分が落ち込む産後うつ女医カウンセリング

夫婦げんかや家事・育児の方針に、夫や妻の親が口を出してくると、心強く感じるどころか「夫婦の問題なのに、なぜ親が決めるの？」と戸惑うことがあります。親に相談すること自体...

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旅行の効能と心身への影響とは？気分が軽くなる理由と疲れを...

2026/11/12

森下駅心療内科うつ病思春期女医

旅行には、日常から離れて気分を切り替えたり、新しい景色や体験に触れて心を動かしたりする効能が期待できます。一方で、移動や予定の詰め込み、人混みなどが負担になり、旅行中...

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「本音がバレている」は思い込み？透明性の錯覚と、自分の内...

2026/11/08

森下駅心療内科うつ病起きれない不眠気分が落ち込む

「緊張しているのが相手に伝わっている」「隠したい気持ちを見抜かれたかも」と不安になることはありませんか。自分の内面が他人に見透かされているように感じる心理は、透明性の...

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過食嘔吐を治すためにできることは？自分を責めず回復へ進む...

2026/11/07

森下駅心療内科うつ病女医カウンセリング

過食嘔吐を治すために何をすればよいのか、吐き癖を自分の意思だけで止めるべきなのかと悩んでいませんか。過食嘔吐は、食事や体重の問題だけでなく、心身の状態やストレスなどが...

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ダニング・クルーガー効果とは？能力が低い人ほど自分を高く...

2026/11/05

森下駅心療内科うつ病気分が落ち込む

「能力が低い人ほど、自分の能力を実際より高く評価してしまう」と聞くと、身近な誰かを思い浮かべるかもしれません。しかし、ダニング・クルーガー効果は、能力の低い人を一方的...

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高齢の親との付き合い方｜老後は「子育ての通知表」？適度な...

2026/11/03

森下駅心療内科うつ病気分が落ち込む女医カウンセリング

高齢の親との付き合い方に悩み、「どこまで手を貸せばいいのだろう」「親の老後は子育ての通知表なのだろうか」と感じていませんか。親の変化を受け止めることと、子どもがすべて...

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AIは相談相手になる？頼りすぎず上手に付き合うための考え方...

2026/11/02

森下駅心療内科うつ病起きれない女医カウンセリング休職

悩みを抱えたとき、いつでも話を聞いてくれるAIは心強い相談相手に感じられることがあります。一方で、AIは人間のように気持ちを理解したり、責任をもって助言したりする存在では...

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お金をかけずに気分転換！今すぐ試せる方法いろいろと、心が...

2026/11/01

森下駅心療内科うつ病起きれない不眠気分が落ち込む女医カウンセリング

気分が重いときや、同じ場所で過ごす時間が長くなったときは、大きな出費や特別な予定がなくても気分転換できます。この記事では、お金をかけない気分転換の方法を、家の中ででき...

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自己主張が苦手な人へ｜アサーティブネストレーニングで「言...

2026/10/31

森下駅心療内科うつ病神経発達症不眠気分が落ち込む思春期産後うつ女医カウンセリング休職

「頼みたいのに遠慮してしまう」「断ると相手を傷つけそうで、つい引き受けてしまう」など、自己主張が苦手な悩みは、性格の弱さではなく、伝え方を学ぶ機会が少なかったことから...

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漢方でイライラや落ち込みは整う？精神症状の原因と薬の選び...

2026/10/30

女性更年期森下駅心療内科うつ病不眠産後うつ女医

イライラや気分の落ち込み、不眠などの精神症状が続くと、「漢方で治療できるのだろうか」と気になる方もいるでしょう。漢方では、症状だけでなく、体質や睡眠、食欲、疲れやすさ...

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夫の両親との関係にストレスを感じたら？無理なく距離をとる...

2026/10/29

森下駅心療内科うつ病不眠産後うつ女医カウンセリング

夫の両親との関係にストレスを感じ、「いい人なのに会うと疲れる」「義実家の集まりが憂うつ」「近くに住んでいるため距離をとりにくい」と悩んでいませんか。義両親との関係は、...

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女性のアルコール依存症｜男性との違いや肝臓への影響、気づ...

2026/10/28

女性森下駅心療内科うつ病起きれない不眠産後うつ女医休職

家事の合間や夕食づくりの最中にお酒を飲む習慣が続き、「やめたいのにやめられない」と感じていませんか。キッチンドランカーは正式な診断名ではありませんが、飲酒を自分でコン...

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発達性協調運動症（DCD）で球技が苦手なのはなぜ？不器用さや...

2026/10/26

森下駅心療内科うつ病神経発達症起きれない不眠思春期女医カウンセリング

発達性協調運動症（DCD）のある子どもは、ボールを投げる・受ける、走りながら蹴るといった球技の動きに難しさを感じることがあります。また、鉛筆や箸を使う、ボタンを留めるなど...

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経済的な不安で気持ちが沈むときに｜抑うつとの関係と今日か...

2026/10/25

うつ病

収入の減少や物価の上昇、借金、将来の生活費など、お金の悩みが続くと、眠れない、気力が出ない、何をしても楽しめないといった抑うつの症状につながることがあります。一方で、...

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チェーン店クリニックの問題とは？利益重視や経験不足の医師...

2026/10/24

森下駅心療内科うつ病起きれない不眠女医カウンセリング休職

チェーン店クリニックは、駅近や夜間診療など、通いやすさを重視する人にとって便利な選択肢です。一方で、利益を優先する運営になっていないか、医師の経験や診療体制は十分か、...

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アダルトチルドレン　幼少期に親から感情を否定されること

2026/10/23

女性森下駅心療内科うつ病気分が落ち込む女医カウンセリング

「悲しいくらいで泣かないの」「そんなことで怒るなんて」と、子どもの頃に親から気持ちを受け止めてもらえなかった経験は、大人になってからの人間関係や自己評価にも影響するこ...

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セントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）とは？期待...

2026/10/20

森下駅心療内科うつ病起きれない不眠気分が落ち込む思春期産後うつ女医カウンセリング

セントジョーンズワートは、セイヨウオトギリソウとも呼ばれる植物で、気分の落ち込みへの作用を期待して健康食品などに利用されています。一方で、医薬品の効き目に影響する相互...

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メタ認知とは？自分を客観視する力の意味と、今日からできる...

2026/10/19

森下駅心療内科うつ病神経発達症不眠気分が落ち込む思春期女医カウンセリング休職

「メタ認知とは何か」を、心理学の考え方をもとに日常の例でわかりやすく解説します。自分の考えや感情を一歩引いて眺め、状況に合わせて行動を調整する力がメタ認知です。勉強や...

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精神科の入院はどう決まる？医療保護入院と任意入院の違い・...

2026/10/16

森下駅心療内科うつ病不眠

精神科への入院を考えるとき、「本人が同意する任意入院」と「本人の同意が得られない場合に検討される医療保護入院」は、何が違うのか気になる方も多いでしょう。この記事では、...

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ナルコレプシーとは？その治療法と睡眠外来の実態とは

2026/10/14

森下駅心療内科うつ病起きれない思春期女医カウンセリング

ナルコレプシーは、突然の過剰な眠気や日中の居眠りを引き起こす睡眠障害です。この症状は、日常生活に大きな支障をきたす可能性があり、適切な診断と治療が求められます。本記事...

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夫婦関係に夫や妻の親が口を出すとどうなる？関係をこじらせないための向き合い方

2026/11/13

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子どもがおしゃれに興味を持ったら？思春期の親がからかう前に知っておきたい接し方

2026/11/14

小学生森下駅心療内科思春期
旅行の効能と心身への影響とは？気分が軽くなる理由と疲れを残さない楽しみ方

2026/11/12

森下駅心療内科うつ病思春期女医
ピグマリオン効果とは？他人からの期待が行動や成績を変える理由と、期待の伝え方

2026/11/11

森下駅心療内科
子どもの尊厳を守る親の接し方とは？傷つけない声かけと親子の信頼を育むコツ

2026/11/10

うつ病 | 心療内科は東京都江東区、森下駅周辺のまどか左岸こころクリニック | コラム

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